亲爱的同学：

如果您正经受着需要即时干预的严重心理危机，如严重的抑郁、焦虑等情绪冲击、突如其来的应激事件，或是感受到自我伤害或伤害他人的强烈冲动，可以拨打心理援助热线寻求即时帮助。

不过，心理援助热线不同于日常的心理咨询，它们之间的差异类似于医院中的“急诊”与“门诊”。心理援助热线可以在您遭遇紧急状况时提供及时的支持，但是若要开启稳定有效的自我成长之门，还是需要求助常规心理咨询服务。

此外，为了保证急需心理援助的同学能够得到热线的及时响应，心理援助热线实施专线专用，请不要拨打心理援助热线进行预约或其它业务咨询。

国科大心理援助热线：4006-525-580

北京市心理援助热线：800-810-1117，010-82951332

上海市心理援助热线：021-12320-5